곡산

성공비결은 ‘유목민 정신’과 ‘블루 오션 개척’    아홉 살에 교향곡을, 열두 살에 오페라를 작곡하기 시작해 불과 서른다섯 해를 살면서 626개의 번호 붙은 작품을 비롯해 거의 1000여곡을 남긴 천재. 기악과 성악, 종교음악과 오페라를 불문하고 클래식 음악의 전 장르에 걸쳐 이룩한 빛나는 성과. 그가 태어난 오스트리아 산골 마을 잘츠부르크를 1920년 제1회 페스티벌을 시작으로 현대음악 축제의 발상지로 만들었으며, 매년 수많은 관람객과 최정상의 아티스트를 불러모으는 매력. 심지어는 ‘모차르트 효과’ 학설까지 만들어낸 작곡가.  과연 모차르트의 성공 비결은 무엇인가? 정답부터 얘기하자면 ‘유목민 정신’과 ‘블루오션의 개척’이다. 그는 당시에 쉽지 않던 순회 연주여행을 통해 어릴 때부터 유럽의 음악적인 ..

[건강정보] 5장6부 활동시간별 권장 사항 - 건강 P {margin-top:2px; margin-bottom:2px;FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 굴림}"심뽀가 바르다"의 심뽀는 "심포(心包)"에서 유래하였습니다.  하루24시간에 12장부가 각각 특정시간대에 활발해지므로 그 시간대에 실천하면 좋은사항입니다.특정 시간 전부 권장사항만 하라는것은 아닙니다.^^5장6부에 심포(心包)를 포함하여 6장6부라고도 합니다. 1. 폐 ⇒ 새벽 3시 ∼ 5시  이 시간에 활동하면 기관지가 나빠지므로 공부를 하면 좋습니다. 2.  대장 ⇒ 새벽 5∼ 7시 대장을 비워야 좋으므로 이 시간에 변을 보지 않으면 변비가 생깁니다. 3.  위장 ⇒ 아침7시 ∼ 9시 아침식사를 정기적인 시간에 하지않으면 위..

먹어도 살안찌는 음식8가지 먹어도 살 안 찌는 음식 베스트 Top8 01_ 녹차 : 카데킨이라는 항산화 물질이 함유되어 있어 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있는 이로운 식품, 녹차, 녹차에 들어있는 카페인은 지방을 연소시켜 다이어트에도 효과적이다 칼로리는 0에 가깝기 때문에 물처럼 마셔도 종으나 위가 좋지 않은 사람은 하루에 한 두잔 정도가 좋다. 02_ 양배추 : 양배추에 들어있는 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진시켜 염분의 과다 섭취로 인한 부종을 막아준다 작은 양배추 한통 (약 70g)이 22Kcal라고 하니 맘껏 먹어도 좋다. 03_ 고추 : 고추에 들어있는 켑사이신은 지방 연소에 효과적이며, 고추에는 비타민 C가 많이 들어 있어 면역력을 높이고 다이어트로 지친 몸에 활력을 준다 붉은 고추 1개는 단 3K..

12월이 갑니다2005년 12월이......... 아~! 당신과 같이 했던 소중한 시간들 언제 다시 당신을 다시 만날 수 있을까요?     ♣ 관광공사 추천 `1월의 가볼만한 곳' 강원 속초, 경남 부산, 경북 영덕, 전북 무주 등 4곳 선정 한국관광공사는 ‘06년도 1월의 가볼만한 곳으로 “속초 겨울바다에서 즐기는 해맞이 - 강원 속초”, “대변항 일출과 겨울 해안 드라이브 - 경남 부산”, “때 묻지 않은 동해안의 자연미 - 경북 영덕”, “덕유산 눈꽃과 구천동 계곡의 설경 - 전북 무주” 등 4곳을 각각 선정, 발표하였다. ▶ 속초 겨울바다에서 즐기는 해맞이 위 치 : 강원 속초시 추천계층 : 가족층, 연인층 신년이 되면 장엄한 해돋이를 보며 묵은 때를 훌훌 털어 버리고 새로운 각오를 다진다. 속초..

똑똑해지려면 명상을 하세요…타임誌 “기억-집중력 강화” [동아일보] 세계적인 금융회사들이 밀집해 있는 미국 뉴욕 월가에는 ‘40세가 되기 전 떠나라’는 말이 있다. 심한 경쟁 속에서 실적 위주로 인정받는 월가의 속성상 순발력과 두뇌 회전이 빠른 ‘영 브레인(젊은 두뇌)’들만이 대접받는다..

내 남편 ‘쎈 남자’로 만드는 식생활 제안정력을 높이는 식품 연령에 관계없이 모든 남자들의 관심사항인 성적 능력. 정력식품이라 믿어 의심치 않는 비아그라, 뱀탕, 보신탕 등이 정말 효과가 있는 것일까. 기대했던 만큼 효과가 따라주지 않는 남성들의 정력제 목록에는 무슨 문제가 있는 것일까? ..

몸에 이롭고 ‘마음’에 더 좋은 식품 10 우울하거나 짜증 날 때 주로 찾게 되는 음식이 있다. 실제로 먹으면 기분이 좋아지고, 스트레스까지 해소되기도 한다. 정말 우리 마음을 즐겁게 해주는 음식이 따로 있는 걸까? 음식으로 사람의 감정을 조절할 수 있을까? 지난 수십 년간 수없이 행해진 의학적 ..

몸에 좋은 항암식품 베스트 10 & 올바른 식생활 제안 토마토의 붉은 색소인 라이코펜을 비롯해 콩 속의 제니스테인, 생강의 진저롤 등 알고 보면 항암 효과가 과학적으로 입증된 식품들이 많이 있다. 값비싼 보약을 찾기보다는 이런 식품을 위주로 항암 식단을 짜서 실천해보자. 양·한방 모두가 인..

백만장자의 마인드 vs 가난뱅이의 마인드 1. 자신의 가치와 시간을 소중히 여긴다. == 자신의 가치와 시간을 소중히 여기지 않는다. 2. 자유롭게 주고 받는다 == 주고 받는것에 인색하다. 3. 마음을 연다 = = 마음을 닫는다. 4. 좋은일을 기대한다. = = 나쁜일을 걱정한다. 5. 최선을 다한다. = = 적당히 일한다. 6. 주변과 협력한다 == 주변과 경쟁한다. 7. 남을 어떻게 도울지 생각한다. == 남이 나에게 무엇을 해주기를 바란다. 8. 왜 가능한지 에 대해서 이야기한다. = = 왜 안되는지를 이야기 한다. 9. 자신의 철학에 따라 행동 한다 == 자신의 철학에 반하여 타협한다. 10. 항상 의식적으로 깨어 있는다 == 그때 그때 반사적으로 반응한다. 11. 타인의 성공을 기뻐한다. = ..

스틱 사용법을 아주 제대로 소개한 글이라서 퍼왔습니다...^^ .. 지금은 어느산을 가도 스틱을 사용하는 산객들을 많이 만날수 있으나 태반이 잘못 사용하고 있었습니다. 알파인 스키에서 유래된 등산용 스틱은 이제는 필수 장비이며 오히려 없으면 허전해서 산행이 이상할정도 입니다. 옛날 산에서 나..