증상별 아로마 오일 선택법

아로마오일(에센셜오일)의 활용범위는 매우 많습니다.

에센셜오일을 활용하시는데 있어 과신이나 치료라고 생각하시기 보다는 보조 수단으로 생각하시면 되겠습니다.

아래 표를 보시면 아시겠지만 라벤더 캐모마일 로즈마의 경우 사용되는 범위가 매우 많습니다. 이러한 오일은 가장 기본이 되는 오일로서 다른 오일과 함께 사용하면 혼합되는 오일을 안정화 시키거나 시너지 효과를 가져오게 됩니다.

구 분 오일(내용) 이용법 두통이 날 때 라벤더 ···정신을 안정 시키고 아픔을 가볍게 한다. 로즈마리 ···아픔을 진정시켜 머리를 맑게 한다. 캐모마일 ···온화하게 아픔을 완화시킨다. 티 방향 욕 마사지 입욕 피곤한 눈, 눈물 건조증 라벤더 ···아픔을 진정시켜 부어오름 완하시킨다. 로즈···염증과 아픔을 억제하고 릴렉스 시킨다. 캐모마일 ···염증과 아픔을 억제하고 릴렉스 시킨다. 로즈힙···비타민C가 풍부하고 증상을 완화한다. 습포 마사지 입욕 티 어깨 통증으로 괴로울때 페퍼민트 ···부기를 차게 해 염증을 진정시킨다. 유칼립투스···아픔을 완화시킨다. 라벤더 ···아픔이 있는 근육을 릴렉스 시킨다. 마사지 입욕 습포 근육통 때 유칼립투스 ···근육의 통증을 풀어 아픔을 가볍게 한다. 라벤더 ···아픔이 있는 근육을 릴렉스 시킨다. 로즈마리 ···근육을 유연하게 하고 신경도 온화하게 한다. 마사지 입욕 습포 다리가 삐었을 때 페퍼민트 ···아픔을 진정시킨다. (＋데오도런트 효과) 라벤더 ···아픔을 진정시켜 부어오름을완화시킨다. 로즈마리 ···혈액순환을 잘 되게 해서 피로를 완화시킨다. 입욕 마사지 습포 과식을 했을 때 페퍼민트 ···소화를 촉진하고 기분을 상쾌하게 한다. 레몬 그라스···소화를 돕는다. 캐모마일 ···염증을 진정시키고 위장을 청결하게 한다. 로즈마리 ···소화불량 개선에 도움을 준다. 티 방향 욕 마사지 입욕 식욕 부진 때 페퍼민트 ···위장을 자극해 식욕을 일으킨다. 레몬 그라스···산뜻한 느낌으로 식욕을 일으킨다. 로즈메리 ···소화불량 개선에 도움을 준다. 티 방향 욕 마사지 입욕 냉증으로 괴로울때 유칼립투스 ···혈액순환이 잘 되도록 해서 몸을 따듯하게 한다. 라벤더 ···자율 신경을 강화한다. 로즈마리 ···자극을 주어 몸을 따듯하게 한다. 입욕 마사지 티 가벼운 화상을 입었을때 라벤더 ···열을 빼앗아 상처의 염증을 진정시킨다. 캐모마일 ···염증을 진정시키고 아픔을 완화시킨다. 냉찜질 연고 크림 벌레에 물렸을 때 라벤더 ···살균·소독으로 염증이나 가려움을 억제한다. 캐모마일 ···가려움이나 붓기를 잡는다. 연고 크림 냉찜질 동상에 걸렸을 때 로즈메리 ···혈액순환을 잘 되게 해서 몸을 따듯하게 한다. 캐모마일 ···가려움이나 아픔을 완화시킨다. 연고 크림 마사지 입욕 피부가 가려울때 라벤더 ···가려움이나 피부의 염증을 완화시킨다. 로즈···보습 효과로 건조를 방지해 가려움을 억제한다. 캐모마일 ···가려움이나 붓기를 억제하고 피부를 강화한다. 냉찜질 연고 크림 입욕 꽃가루 알러지로 　　　　　괴로울때 페퍼민트 ···콧물·코의 불쾌감을 완화시킨다. 유칼립투스···콧물을억제하고 호흡을 편하게 한다. 라벤더 ···알레르기증에 대한 면역력을 높인다 방향 욕 티 마사지 입욕 숙취 때 페퍼민트 ···구토를 억제시킨다. 라벤더 ···불쾌감을 억제하고 구토나 두통을 완하한다. 로즈마리 ···구토나 두통을 진정시키고 원기를 회복 시킨다. 입욕 티 방향 욕 차멀미가 날때 페퍼민트 ···구토를 억제시킨다. 라벤더 ···구토나 두통을 억제하고 정신을 온화하게 한다. 티 방향 욕