비타민B6 섭취 시 작열감, 저림 발생하면 섭취 중단하고 전문가와 상담해야

비타민B6 섭취 시 작열감, 저림 발생하면 섭취 중단하고 전문가와 상담해야

•  이지현 기자
•  승인 2025.03.05 15:21

 

클로렐라, 피부건강 기능성 관련 일일섭취량 변경

식약처, 기능성 원료 7종 영양성분 2종 섭취 시 주의사항 등 개정

식약처는 건강기능식품 기능성 원료 재평가의 안전성과 기능성 검토 결과를 반영, 구아검/구아검가수분해물의 중금속 규격을 강화하고 클로렐라, 옥타코사놀 함유 유지, 구아검/구아검가수분해물의 일일섭취량을 변경했으며, 바나바잎 추출물 등 8종의 섭취 시 주의사항을 신설 또는 개정했다. 사진=식품저널DB

식품의약품안전처(처장 오유경)는 바나바잎 추출물 등 기능성 원료 7종과 영양성분 2종의 섭취 시 주의사항, 규격, 일일섭취량 등을 변경하는 등 건강기능식품 기준 및 규격 일부를 개정, 5일 고시했다.

개정 기준ㆍ규격은 건강기능식품 기능성 원료 재평가의 안전성과 기능성 검토 결과를 반영, 구아검/구아검가수분해물의 중금속 규격을 강화하고 클로렐라, 옥타코사놀 함유 유지, 구아검/구아검가수분해물의 일일섭취량을 변경했으며, 바나바잎 추출물 등 8종의 섭취 시 주의사항을 신설 또는 개정했다.

구아검/구아검가수분해물의 납 규격은 종전 2.0mg/kg 이하에서 1.0mg/kg로 강화했다.

클로렐라의 일일섭취량은 기존에 피부건강ㆍ항산화에 도움을 줄 수 있음 기능성 내용에 대해서는 총 엽록소로서 8~150㎎, 면역력 증진ㆍ혈중 콜레스테롤 개선ㆍ피부건강에 도움을 줄 수 있음은 총 엽록소로서 125~150㎎이었으나, 피부건강 기능성 내용에 대해 총 엽록소로서 125~150㎎으로 변경했다. 나머지 기능성 내용에 대한 일일섭취량은 기존과 같다.

옥타코사놀 함유 유지의 일일섭취량은 옥타코사놀로서 10~40mg으로 변경했다.

구아검/구아검가수분해물은 기존에 일일섭취량을 혈중 콜레스테롤 개선ㆍ식후 혈당상승 억제ㆍ배변활동 원활에 도움을 줄 수 있음, 장내 유익균 증식에 도움을 줄 수 있음 등 기능성 내용별로 구분했으나, 구아검/구아검가수분해물 식이섬유로서 5~11g으로 변경했다.

비타민B6는 섭취 시 주의사항을 신설, 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하도록 했다.

비타민C는 △과량 섭취하지 않도록 주의할 것 △신장질환이 있는 경우 섭취 전 전문가와 상담할 것 △이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 등 내용의 섭취 시 주의사항을 신설했다.

바나나잎 추출물은 △어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 △이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 등 내용의 섭취 시 주의사항을 신설했다.

은행잎 추출물은 기존 섭취 시 주의사항 △임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의 의약품(항응고제) 복용 시 섭취에 주의를 △어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 △수술 전후, 의약품(항응고제) 복용 시 전문가와 상담할 것 △이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것으로 개정했다.

옥타코사놀 함유 유지는 △어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 △이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것 등 내용의 섭취 시 주의사항을 신설했다.

포스파티딜세린은 섭취 시 주의사항을 종전 △임산부와 수유부는 섭취에 주의 과잉섭취 시 위장장애나 불면증을 유발할 수 있음을 △임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 △이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것으로 개정했다.

구아검/구아검가수분해물의 섭취 시 주의사항은 △반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상 제외)을 △수유부는 섭취를 피할 것 △반드시 충분한 물과 함께 섭취할 것(액상 제외) △이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것으로 개정했다.

홍국의 섭취 시 주의사항은 △카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의 임산부, 수유부, 어린이 및 수술전후 환자는 섭취에 주의를 △임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것 △카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것 △수술전후 환자는 전문가와 상담할 것 △이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것으로 바꿨다.

이와 함께 개정 기준ㆍ규격은 고시형 기능성 원료인 포스파티딜세린의 제조방법에 추출방법을 확대했다.

테아닌의 원재료는 기존 L-글루타민, 에칠아민에서 △L-글루타민, 에틸아민 △L-글루탐산, 에틸아민으로 변경하고, 제조방법을 확대했다.

개정 기준ㆍ규격은 고시한 날부터 시행된다. 다만, 바나바잎 추출물 등 9종의 기능성 원료 및 영양성분의 섭취 시 주의사항, 규격, 일일섭취량 변경 등 개정 규정은 2026년 1월 1일부터 시행에 들어간다.